Conheça os benefícios do pão no café da manhã das crianças‏

O café da manhã é a principal refeição do dia, e por isso deve incluir alimentos saudáveis e que deem energia, principalmente no caso das crianças; nutricionista consultora ensina a montar um cardápio para seu filho, e explica por quê é importante incluir o pãozinho.

São Paulo, 11 de novembro de 2015 — As crianças gastam energia e precisam de alimentos nutritivos para dar conta das atividades no dia a dia. Por isso, para elas, é importante tomar um café da manhã adequado. Pular essa refeição, ou comer muito pouco, pode fazer com que a criança sinta fraqueza ou falta de energia durante o dia, podendo prejudicar até mesmo o desempenho escolar. “Começar o dia com um bom café da manhã é fundamental, tanto para adultos como crianças. Os pais e responsáveis precisam ficar atentos para que tenham refeições saudáveis e balanceadas. No caso do café da manhã, o ideal é incluir leite que pode ser sem lactose, frutas, cereais integrais e um pãozinho de leite rico em cálcio”, explica a nutricionista e consultora, Melina Aniquini. “Assim, a refeição fica rica em carboidratos, proteínas, fibras e outras substâncias essenciais para a saúde”, acrescenta a especialista. Ela sugere alguns alimentos que podem ser incluídos em um café da manhã saudável: Pão: O pãozinho é uma fonte importante de carboidratos, que fornecem a energia necessária para a realização das atividades diárias. Pães ricos em cálcio, como o Pão Amigo vendido nas padarias e que ajuda a AACD, são bons para as crianças, já que o cálcio é essencial para a formação dos ossos e dentes. Laticínios: Fontes de proteína e também ricos em cálcio. Atualmente é possível encontrar produtos sem lactose nos supermercados com maior facilidade. Frutas: Ricas em fibras, também são fontes importantes de vitaminas. Prefira as orgânicas. Cereais integrais: Ricos em fibras, vitaminas e minerais. “O café da manhã, assim como todas as refeições, deve contemplar diversos grupos alimentares. Por isso, é sempre interessante que o pãozinho seja acompanhado de um laticínio e uma fruta, e ainda melhor se for possível incluir cereais integrais como aveia ou granola. É interessante variar os acompanhamentos do pãozinho (queijo minas, queijo cottage, requeijão), assim como os tipos de frutas. Isso garante uma alimentação variada”, reforça. Pãozinho saboroso e com apelos saudáveis Fabricado com ingredientes selecionados, o Pão Amigo, lançado recentemente pela Emulzint, é um pão de leite macio e fonte de cálcio, mineral essencial para a formação dos ossos e dentes na infância. O produto também tem baixo teor de gorduras totais e é zero gorduras trans. Ele é ideal para o café da manhã e para lanches variados, e agrada diversos paladares, principalmente o infantil. Além disso, o produto é uma iniciativa da Emulzint no fornecimento de algo inovador para o setor de panificação. Recursos para a AACD Um dos principais ingredientes do Pão Amigo é a solidariedade, já que parte das vendas do produto é revertida para a AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente).  Sobre a Emulzint — Fundada no Brasil em 1977, a Emulzint  pertence ao grupo holandês Zeelandia International Holding B.V., que está presente em mais de 60 países. Conhecida no mercado pela inovação, postura ética e ações com foco no cliente, possui mais de 100 produtos nas linhas de Panificação, Confeitaria e Indústria. Sua missão é oferecer soluções em produtos e serviços ao mercado com qualidade, de forma inovadora e buscando a excelência. Com sede em Jundiaí (SP), um dos maiores centros industriais do país, o parque industrial da empresa tem 20 mil m² e abriga as áreas de produção, administração, suporte ao cliente, marketing e vendas.  A empresa mantém distribuição para todo o território nacional.

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