A trinca formada por morango, laranja e beterraba é a fonte ideal de prazer e boa alimentação, principalmente em temperaturas mais quentes, como durante o nosso escaldante verão. Refrescante e altamente saudável,
o suco é rico em vitamina C e tem baixo teor de gordura, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico (de defesa) do organismo, e ainda colabora para deixar
o corpo mais bonito, na medida certa e no peso ideal.
Destacando, de maneira individual, os poderes das frutas, o morango possui mais de 13% da RDA de fibra dietética em apenas 43% de calorias. Esse nutriente ajuda a manter a digestão normal, assim como reduz a pressão sanguínea. Já em relação à laranja, ela, além dos complexos vitamínicos, contêm folatos e antioxidantes que são conhecidos por reduzir o colesterol e prevenir doenças cardíacas e derrames.
Completando essa deliciosa iguaria saudável, a beterraba é um tubérculo que possui várias propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e previnem doenças, como a anemia, distúrbios do fígado e do baço, por exemplo.
Acompanhe, aqui abaixo, o passo a passo dessa maravilhosa e refrescante bebida da culinária saudável. Livre de lactose, o alimento é altamente indicado às pessoas intolerantes ou alérgicas à substância. Não deixe de experimentar! Com certeza você ganhará mais um deliciosa opção para degustar em seu dia a dia! Veja todos os ingredientes necessários e faça hoje mesmo em sua casa!
No liquidificador, bata o suco de laranja, a beterraba e os morangos. Sirva com gelo
OBS.: Se preferir adoce com mel silvestre orgânico Taeq.
%20(1).jpg)
