Incentivar a prática regular de atividade física como forma de cuidar da saúde e do bem estar. É com esta proposta que o Verão Hammer, promovido pela rede Hammer Fitness club, volta à praia da Barra neste sábado (27), convidando seus alunos e o público em geral a participarem de um aulão de funcional que terá início às 7h da manhã, na areia da praia (em frente à Caixa Econômica). Realizada em forma de circuito a atividade funcional tem conquistado cada vez mais adeptos e é hoje uma das mais procuradas pelas pessoas que se exercitam nas praias. A modalidade trabalha o aeróbico e a resistência muscular contribuindo para a melhora do condicionamento físico, força, coordenação, equilíbrio e resistência. Entre os benefícios da prática estão bom funcionamento do sistema cardiovascular e a redução dos níveis de gordura corporal. Todas as atividades realizadas pelo projeto Verão Hammer são orientadas pela equipe de profissionais da academia.
Serviço:
O quê: Verão Hammer – aula de funcional na praia
Quando: sábado (27), às 7h
Onde: Praia da Barra, em frente a Caixa Econômica Federal
Quanto: GRATUITO
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