Filha de Gretchen, Jenny Miranda, faz funcional na praia para recuperar a boa forma após dar à luz
Jenny Miranda mostrou que não é fácil recuperar a boa forma após a segunda gestação. A filha de Gretchen está fazendo exercícios funcionais na praia. Ela deu à luz a Enrico no dia 21 de abril e luta para voltar ao corpo anterior à gestação.
"Estamos fazendo um trabalho de treinamento funcional personalizado, ou seja, depois que fiz a minha avaliação, quis saber meu objetivo, que é o que o personal Erick Cabral faz com todos os alunos. O profissional desenvolve metas para os alunos alcançarem. O trabalho é feito com total controle de frequência cardíaca para segurança e ajuste das zonas de treino. Os exercícios, além de serem voltados para alcançar os objetivos, buscam melhorar o desempenho em atividades do dia a dia e capacitar o aluno para outras atividades de maior intensidade", conta a modelo.
A filha de Gretchen diz que o exercícios estão cumprindo com os objetivos. Ela acredita que melhorou seu condicionamento físico e está mais ativa durante o dia.
"Estou amando. E acredito que conseguirei voltar meu peso de antes com mais facilidade. Lógico que com ajuda de musculação e dieta à base de muita proteína", completa.
Foto Divulgação/ VH Assessoria
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